坚果麦制品

• 热量647 千卡
• 多不饱和脂肪酸24.284 克
• 单不饱和脂肪酸25.722 克
• 叶酸125 微克
• 碳水化合物20.79 克
• 维生素B1(硫胺素)0.4 毫克
• ......

• 摄入647千卡热量相当于做以下运动：
• 走路170分钟
• 跑步81分钟
• 讲话431分钟
• 开车324分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质