女人痛经该怎么办？

作为女人来讲，能够孕育生命是件非常伟大幸福的事情，可是每个月来的月经却经常让女人烦心不已。尤其是痛经的女人更是难熬，我就是，我每次来事的时候总是疼，有的时候甚至是冒冷汗、睡觉疼醒。为了缓解痛经我也是咨询了不少的医生，现在就把我所知道的治疗痛经的经验，给大家介绍一下。

步骤/方法：1首先要树立痛经一定是可以治愈的。更不要担心和害怕，以前的时候我总是担心害怕，还没有到时间我就已经哆嗦上了，医生说这样会更加加剧疼痛，所以我听取了一生的建议，感觉好多了。

2采用针灸法治疗：治疗时间：发作时，选择穴位：以脾经为主，还需要选择血海、地机、三阴交这三个穴位，时间上最好是留针1小时。每日一次，我连续治疗了三个月经期，就感觉好多了。

3还有一个很好地食疗方法，就不在保留了都给大家介绍一下：益母枣茶，具体的做法：用益母草15克、大枣30克加红糖一定要煎煮后服用，一天一次。我坚持了两个月就感觉好多了。

对于女性朋友来说，痛经虽然不是什么严重的问题，但是也会给女性朋友的日常生活带来很大困扰的，甚至还会给正常的工作和生活造成影响，所以面对这种问题，女性朋友应该学会自我保养和保护，才能真正的远离痛经和月经不调的问题。