保护宝宝乳牙 让他远离三种伤牙食物

孩子的乳牙很重要，因为它们可帮助颌骨和咀嚼肌发育，能赋予孩子一个良好的面容和微笑，可帮助孩子学习说话，为恒牙的直接生长创造好环境。然而很多孩子都面临刚长出乳牙就出现牙齿发黑发黄的情况，其实这个和孩子的饮食有着很大的关系的，所以要是想要孩子的乳牙健康，我们就要在饮食上让孩子远离几种食物的。

糖分含量高的食物。其中比较典型的食物是糖果、蛋糕，特别是进口奶粉等。这些高糖份的食物粘性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更易于在牙釉质被破坏的牙齿表面聚集，使得牙齿发黄发黑，形成蛀牙。

带色素的食物或饮料。如浓茶、酱油、巧克力、果汁饮料等。这类食物中的色素残留在牙齿表面，久而久之，造成外源性色素沉积，这些色素沉积甚至进入牙齿深层使牙齿发暗变黑。

碳酸饮料。现在很多小孩都喜欢喝可乐类碳酸饮料，这类饮料中含有甜味剂、糖和二氧化碳等，呈酸性，长期饮用容易腐蚀牙齿，使牙齿表面变得粗糙，细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，使得牙齿发黄发黑，严重的甚至导致蛀牙。

上面的四种物质对于牙齿的伤害是比较大的，尤其是对于孩子稚嫩的乳牙的伤害更是明显的，所以我们在饮食上就要注意这三种会伤害孩子牙齿的食物。