古人认为经期严禁洗头，主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪(感冒)，现代吹风机发明后，只要洗头完及时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。
化工厂女工在工厂工作的女性，可能会接触某些生产性毒物，尤其是从事化工原料、人造纤维生产，或制造四氯化碳、玻璃纸等产品的女工，会接触甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物体。
过度减肥:在生活中，很多的女性都为了追求苗条而拼命的减肥，过度的节食或者吃减肥药等，都可能会导致女性出现内分泌失调，从而导致月经迟迟不来。
在月经来潮期间，女子如不注意讲究卫生，就很容易诱发多种妇科疾病，如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等，这些病症均会妨碍妇女婚后受孕。
但人体这种自发调节并不能迅速转换，人从炎热的室外进入空调房间，末梢血管不能很快收缩，造成末梢血液循环不良。
中医认为，情绪紧张、工作压力大等状况就非常容易伤及肝气，导致肝气郁结或者是肝阳上亢，从而导致月经失调，内分泌失调，甚至不孕症的发生。
有月经不调病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低，沐浴后要把身上的水擦干。
有月经不调病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低，沐浴后要把身上的水擦干。
中医认为，情绪紧张、工作压力大等状况就非常容易伤及肝气，导致肝气郁结或者是肝阳上亢，从而导致月经失调，内分泌失调，甚至不孕症的发生。
古人认为经期严禁洗头，主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪(感冒)，现代吹风机发明后，只要洗头完及时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。
女性如何做才能预防月经不调?如果想要预防月经不调的话，其实是有章可循的，主要应该了解月经不调的原因，同时调理好自己的身体，另外需要提醒大家的是，如果女性经常月经不调的话，
经期过性生活:在来月经的时候女性朋友们不要进行性生活，因为月经期间女性朋友们的子宫内膜会出现剥脱的现象，子宫腔内有新鲜血液的创面。
虽然月经不调带给女性极大的不便，但是我们可以采取方法进行预防，那么，接下来我们谈一下预防月经不调的办法是什么?预防月经不调的办法是什么?1。
正常的月经是红色、暗红色，如果有黑色、血块颜色都是不正常的，还要看月经的经期时间长短，看月经周期是否正常，正常月经周期是28-30天，都是正常的。
有月经不调病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长，吹电风扇的时间也不宜过长，空调房间的温度不要调得过低，沐浴后要把身上的水擦干。
遇到事情的时候，要放平心态去看，不要把什么事情都藏在心里面，让自己的情绪变得很差，这样容易影响到内分泌，造成出现功能性疾病。
经期不同房而有些女性朋友不懂得照顾自己，特别是现在的大学生，有时候为了满足另一伴在经期也发生关系，这样就有很大可能造成月经不调。
预防治疗方法:女性朋友们平常要多注意休息，不要过度劳累，也要多补充钙质等营养成分，平常适当的运动多增强体质，这样也是一种预防的作用。
一定要留意经期勿冒雨涉水，不管何时都要避免使小腹受寒，夏天不宜长时间吹电风扇，不宜大量吃冷饮，坐卧砖地板。
经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。
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