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饮食习惯能有效预防小儿痴呆

饮食习惯能有效预防小儿痴呆

人的聪明才智固然与先天禀赋的遗传有关,但是营养与环境因素的影响也很大,因为营养物质是人的智力与脑发育不可缺少的物质基础。不良的饮食习惯会影响新生儿的健康,严重点就会使新生儿脑发育不良,引发小儿痴呆症。步骤/方法1饱食:人进食时,消化道血管扩张,周身血液集中在胃肠道,以至脑部缺血缺氧。如果吃的过饱,容易造成脑部长时间缺血,从而不利于大脑的发育,有可能引发小儿痴呆症。节食:虽然说吃的太饱会导致大脑早衰,但是并不意味着吃的越少越好,大脑和智力的发育需要全面的营养。蛋白质、核酸、磷脂和卵磷脂的缺乏会使脑细胞数减少,脑体积变小,神经胶质细胞、神经纤维发育差,造成智力发育迟缓,引发小儿痴呆症。素食:有的人荤食不沾口,导致脂肪摄入减少。占脑细胞成分 60%的不饱和脂肪酸人体不能合成,需经食物补充,特别是鱼类富含的多味不饱和脂肪酸,是人脑中含量最高的脂肪酸,它关系到脑细胞的生长与正常生理功能的维护。鱼贝类富含的牛黄酸,对脑神经的发育有重要作用。因此,荤素兼顾的饮食不但是儿童健康发育的重要条件,也是成年人的饮食原则。炸食:在烹饪中经受高温焦化,不仅可使蛋白质变性,失去生物活性作用,而且还可转化成致突变物质,容易使细胞退化,因此不宜让孩子长期食用,引发小儿痴呆症。注意事项

以上的不良饮食习惯只要改正过来,对预防小儿痴呆症有很大作用。若您的孩子已经有痴呆的异常症状,需要尽快带孩子到医院接受治疗。

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