肛裂多为单发的纵形、椭园形溃疡，反复损伤、感染，使基底较硬，肉芽灰白，裂下端皮肤因炎症、浅静脉及淋巴回流受阻，发生水肿，形成结缔组织性外痔，称&。
排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力努挣，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致肛裂的发生和发展。
要养成每天定时排便的习惯，发现大便燥结时，切忌努责排便，患者可到正规专业医院进行大肠水疗，要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
尤其是在上厕所的过程中，是非常难受的，我们都不希望自己有疾病缠身，因此，如果患有这种疾病，我们就要想方法去进行治疗，只有治愈了，身体也就会健康。
每日定时排便:健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的&。
平时不要贪酒，也不能吃过于辛辣刺激性的食物，吃的食物不可以过于精细，要粗粮细粮搭配着吃，只要大家保证平时吃的食物里面含有的纤维素足够多的话，大便肯定是正常的。
平时不要贪酒，也不能吃过于辛辣刺激性的食物，吃的食物不可以过于精细，要粗粮细粮搭配着吃，只要大家保证平时吃的食物里面含有的纤维素足够多的话，大便肯定是正常的。
少食高纤维食物:如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。
把马齿苋、莱菔子分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，分别服用。
肛裂剧烈疼痛的主要原因是由于排粪时肛裂裂口内神经末梢受到刺激，立刻引起肛门内烧痛和刀割样疼痛，从而使得肛门内括约肌痉挛收缩，导致持续性疼痛。
方针六:坚持坐浴便前便后均用温水坐浴，坐浴可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。
专家指出，肛裂好发于25至45岁之间的男女，女又比男稍多，多半是因为水喝得少、运动少，常出现便秘问题后，肛裂特别容易发生。
家长要培养孩子每天定时排便的良好习惯，同时每天让孩子摄取一定量的水分和含纤维素的新鲜蔬菜，有助于保持孩子的大便通畅。
注意事项养成定时排便的习惯，患者保持大便通畅，，发现大便干燥时，切忌使劲排便，而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
除此以外，若天生肛门内括约肌较紧，或是职业妇女因在外上厕所不方便，常错过排便时机，属于较易罹患的族群。
防止医源性肛管损伤而引起肛裂的病发，在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入。
少食高纤维食物:如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。
少食高纤维食物:如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。
肛裂的食物预防坚果:坚果中含有丰富的维生素b和e、蛋白质、亚油酸、亚麻酸能够增加肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起刺激肠道蠕动，从而起到润肠通便、预防便秘的作用。
肛裂这样的疾病在生活当中时有发生出现了肛裂是比较痛苦的，而且我们患者在排便的时候会更加的疼痛，很多患者饱受了病痛的折磨非常的苦恼，想能够早一些治愈疾病，那么下面小编就来介
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