如果每个人每天喝两杯以上可乐，引发慢性肾脏疾病的几率就会增高，可乐可减少骨骼中的钙质，这样也会增加肾结石、肾衰竭和其他肾脏类疾病的几率，所以可乐能导致肾结石。
其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱，人体在消化咖啡碱的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。
专家提醒，如果发现肾结石，单从饮食上是不能达到治疗的效果的，一定要选择正确的方法进行对症治疗，只要方法正确，再配合合理的饮食，治愈就指日可待了。
怎样能预防肾结石复发呢？多数患者觉得治愈后就没事了，却不知道如果不去好好调理的话，还是会复发的。那么应该从哪些方面去有效预防肾结石复发呢？如何预防肾结石复发呢？该从哪些方
参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾结石的发生。
在肾孟中不适的结石而又无感染时，可长期无症状，甚至结石已引起肾功能不足时还无自觉症状，只在摄腹部x线照片时偶然发现。
每日饮水量以2000ml～3000ml为宜，多饮水才能加快尿液排出，把肾脏沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外。
其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱，人体在消化咖啡碱的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。
当然这些食物对与肾结石只是辅助的治疗作用，另有许多食物可以适当选用，如葱白、冬瓜、山楂、柠檬、沙枣、菱角等。
多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m，显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度。
2?限制草酸的摄入，少吃(注意不等于不吃)甘蓝/杏仁/花生/西芹/菠菜/红茶/巧克力等富含草酸的食物。
所以要根据实际情况合理补充钙剂，对于出现轻微钙缺乏症状的婴幼儿，每天摄入的维生素d总量应该在400单位，减去奶粉中每天摄入的钙量，就是婴幼儿需要补充的钙剂量。
因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
对于草酸钙结石的患者，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素
多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m，显著降低结石成分(特别是草酸钙)的饱和度。
建议在补钙的同时，加入镁，因为镁不仅可以促进钙的吸收，还有指挥官的功效，可以指挥钙补到该去的地方，不会乱跑，这样就避免在肾脏沉积发生结石。
多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m，显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度。
2?限制草酸的摄入，少吃(注意不等于不吃)甘蓝/杏仁/花生/西芹/菠菜/红茶/巧克力等富含草酸的食物。
磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化，尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏。
多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m，显著降低尿石成分(特别是草酸钙)的饱和度。
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