莲子治梦遗取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
首先要理解，每个男人都会有早泄经历，并不可怕，也没什么可怕!如果还是怕，建议通过运动疗法，可以很好提升男性自信心!一切从相信开始!阴茎缺乏锻炼，神经比较敏感导致早泄。
虽然阳萎和早泄虽然都是常见病，但在医生眼里却是两个需要要严格区分的疾病，它们的发病机理、症状，以及治疗都是不同的。
年轻人早泄食疗方法一:枸杞子30克，鸽子肉一只(去毛及内脏)，放炖盅，内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤。
正确认识射精时间的长短:早泄是指过早射精，其实这个时间定义很难下，性生活时射精时间的长短，个体差异很大，即使同一个人，每次射精时间亦不尽相同。
阳痿的发病率在秋冬天常常高于其他季节，据有人统计1102例阳痿病人，有明显的季节变化者共有772人，其分布是:秋季386人，占50%。
经验不足年龄会影响射精控制能力，年轻人兴奋快、反应快，中年以后射精控制能力逐步加强，就不再容易激动，反应能力也减弱，所以早泄也自然缓解了。
其次，出现早泄的情况时，患者应该注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。
香蕉中含有较多的钠盐,如吃大量香蕉,和摄入钠盐一样,使患者血液中出现钠水潴留,使浮肿加重,肾脏负荷加大,加重病情。
增加夫妻观念和感情的交流，勾销隔膜与误会，对丈夫早泄予以谅解并主动分工治疗，将有助于克服不良心理。
以性伴侣的反应为标准认为在性活动中，如果有50%以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。
不要担心自己的性能力:早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。
专家提示:前列腺疾病的患者在治疗的过程中一定要多多的注意自己的饮食起居，特别是要注意切不可性爱过度，如果感觉病情有变，一定要及时就医。
实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
早泄是指男性阴茎还未进入女性阴道或刚进入不久就射精的现象，如果性生活时间短于2-6分钟，就应该考虑早泄的问题。
新婚早泄新婚阶段容易发生早泄，一是新婚阶段性兴奋特别高涨，对性生活充满憧憬与向往，既新鲜又好奇，很容易激发射精。
有些人可能因为营养不良、体质过差，缺乏锻炼引起射精过快，所以建议这样的患者需要加强营养，尤其是构成精液的重要成分--蛋白质的摄入，加强体育锻炼，让自己的精神更加活跃起来。
的确适量饮酒可以达到延迟射精的目的，可是过度饮酒就会适得其反了，所以男性朋友一定要分清“饮酒”和“酗酒”的区别。
调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。
妻子的理解与配合，不但能够减轻患者的精神压力，缓解焦虑和抑郁，而且通过训练，还会使双方性爱过程逐渐变得更加默契。
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