怎么才能有效的预防盆腔炎呢?

盆腔炎是一种很容易复发的一种妇科疾病，当盆腔炎复发的时候，很多女性朋友都有一种苦不堪言的是感觉，为了我们女性朋友的身心健康，所以就要预防盆腔炎的产生，那么我们在日常生活中应该注意什么才能有效的预防盆腔炎呢?

步骤/方法：1在平时饮食中要多吃清淡食物，如水果、蔬菜，适当补充高蛋白食物：如鸡蛋、大豆、粗粮等，尽量不吃或少吃生、冷、辛辣或刺激性食物。

2在月经期间一定不要进行性生活，否则容易感染，引发盆腔炎。同时也要注意个人卫生，勤洗热水澡及勤换卫生巾。如果经期流血过多，又不勤换卫生巾，也会引发盆腔炎。

3要重视妇科体检，如果感觉不适，或有白带多、有异味、尿频等症状时，要尽早去医院检查，如果延迟治疗或治疗不当，可能导致盆腔感染。

女性朋友的生理结构是非常敏感的，而妇科疾病在日常生活中是一直困扰着女性朋友的麻烦事，无论发现妇科方面的哪一种问题，一定要尽快到正规的妇科医院进行治疗，以免拖延时间长了给身体带来无法弥补的伤害。