习惯性流产怎么预防好呢吖

习惯性流产怎么预防好呢吖，孕育下一代是女性的天职，是维系家庭和睦，感情美满的纽带。若没有了这条纽带，其给女性朋友所造成的伤害可想而知。习惯性流产就是其中很常见的一种女性疾病，面对这种疾病我们女性朋友要做好相关的预防工作，从而将这种疾病所带来的危害降到最低，下面我们就一起来了解下习惯性流产该如何预防。

1、生活要有规律：生活起居要注意劳逸结合，要有规律作息时间，做适量运动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期可能出现的各种情况。

2、注意合理饮食：孕妇要注意选择富含各种维生素及微量元素、容易消化的食物，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

3、注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换衣，但是注意不要盆浴和游泳。另外，在沐浴时应注意避免着凉。要特别注意阴部清洁，以防止细菌感染。

4、保持心情舒畅：怀孕期间精神高度紧张也容易导致流产的发生，所以专家提醒孕妇要保持心情的舒畅，多到室外呼吸新鲜空气。

5、定期产检：这一点是很重要的。孕妇在妊娠中期就应该定期进行产检，以便及时发现和处理妊娠中的出现的异常情况，以确保胎儿的健康发育。

6、避免房事：对有流产史的孕妇来说，在妊娠的前3个月以及后3个月以后应避免房事，习惯性流产者此期更应严禁房事。