适当节制性生活,月经期和产褥期不宜性生活,注意双方生殖器官的清洁卫生,性生活时最好配戴安全套,减少并杜绝多个性伴侣。
通过病理检查确诊:当医生怀疑宫颈有病变，且细胞学检查有异常时，需在直视下或阴道镜下用活检钳对宫颈病灶进行咬取活检，可取一点或多点组织进行病理学检查。
锻炼身体要积极:一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。
适当节制性生活，月经期和产褥期不宜性生活，注意双方生殖器官的清洁卫生，性生活时最好配戴安全套，减少并杜绝多个性伴侣。
成年人的睡眠，首先进入慢波睡眠，80至120分钟后转入快波睡眠，经过20~30分钟后又转回慢波睡眠状态。
那么应该怎样提前预防宫颈癌的出现呢?宫颈癌的发生和早婚、早产、多产、性卫生差、炎症和宫颈糜烂等因素有密切关系。
在性生活的时候，女性一定要彻底清洗阴部，男性也要这样做，尤其是有一些生殖器疾病的男性，更应该彻底的清洗，避免把细菌带给女性，导致宫颈癌的放松。
保持乐观开朗的心情:研究表明，乐观开朗的人罹患癌症的几率会比内向悲观的人低很多，所以保持心情愉快也是防癌妙招。
穿着透气、宽松的纯棉内裤:霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。
此时妇女下生殖道发育尚未成熟，对致癌因素的刺激比较敏感，一旦感染某些细菌或病毒后，又在多个男性刺激下，易发展而导致宫颈癌。
科学研究表明宫颈癌的发生与体内这些微量元素的缺失有关，可降低机体免疫力，在某些诱发因素作用下或针对一些高危人群，这些微量元素的不足容易导致宫颈癌、乳腺癌的发病率增高。
20岁左右的女性少见，我们需注意一些预防与护理事项:宫颈癌处于原位癌阶段时，表现为偶然或间断接触性出血。
宫颈癌的预防:因为女性生理特点，避免感染是最重要的，所以女性出门必备百宝箱，尽量不使用公共场所的卫生用品，避免感染，预防宫颈癌。
阴道出血量可多可少，阴道出血往往是肿瘤血管破裂所致，尤其是菜型肿瘤出现流血症状较早，量也较从，如果出血频发，失血多可导致严重的贫血。
禁止吸烟:生活中因为吸烟而诱发子宫颈癌发病的女性患者不在少数，因此养成良好的生活习惯，摒弃抽烟等不良的嗜好也是极为重要的。
治疗ⅰ期内膜癌还须依据病理分化，肿瘤浸润肌层深度，淋巴结转移情况和腹腔脱落细胞是否阳性，从而考虑综合放射治疗为宜，以提高治愈率。
通常情况下，如果男方患有包皮过长等问题要尽早诊治，避免诱发女性宫颈癌问题，而且性生活要适度，性伴侣过多、性生活过频都会诱发宫颈癌。
科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下，从而诱发宫颈癌，因此，患者在膳食中补充锌和硒尤其重要，可以多吃些鱼、瘦肉、花生等。
锻炼身体要积极:一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。
富含叶酸的食物新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。
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