在多喝水预防肾脏疾病的同时，尽量不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外、减轻肾脏和膀胱受害的机会。
多饮水，至少每日饮水2000～3000ml，以稀释尿液，使结石易于排出，除白天大量饮水外，睡前也须饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。
增加饮水量增加饮水量可以降低尿内形成结石成分的浓度，减少沉淀成石的机会，促进小结石的排出，也有利于感染的引流。
尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。
磷酸盐结石患者宜用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺使尿液酸化，尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏。
观察排石现象，也是常见的肾结石的护理要点，如绞痛部位下移，表明结石下移，疼痛突然消失，结石可能进入膀胱，这时肾结石患者应努力排尿，使结石排除。
尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。
多饮水是常见的肾结石的护理保健措施，至少每日饮水2000~3000ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。
观察排石现象，如绞痛部位下移，表明结石下移，疼痛突然消失，结石可能进入膀胱，这时病人应努力排尿，使结石排出。
尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。
第多吃黑木耳黑木耳也是很重要的，黑木耳中富含多种矿物质以及微量元素，能和体内的结石产生强烈的化学反应，使得结石剥脱、分化、溶解，进而将结石排出体外。
观察排石现象，也是常见的肾结石的护理要点，如绞痛部位下移，表明结石下移，疼痛突然消失，结石可能进入膀胱，这时肾结石患者应努力排尿，使结石排除。
但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。
经研究发现，低钙饮食虽然可以降低尿中钙的含量，但是却会使尿中草酸盐的浓度升高，也就是对宝宝禁钙或者是限制对钙的摄入量可能会增加草酸钙结石的产生率。
利尿:增加饮水量可以降低尿内形成结石成分的浓度，减少沉淀成石的机会，促进小结石的排出，也有利于感染的引流。
多饮水，至少每日饮水2000～3000ml，以稀释尿液，使结石易于排出，除白天大量饮水外，睡前也须饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。
尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。
对于肾结石饮食中另外还要注意，饮用牛奶后的2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰，而此时正在处于睡眠时期，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。
增加饮水量增加饮水量可以降低尿内形成结石成分的浓度，减少沉淀成石的机会，促进小结石的排出，也有利于感染的引流。
多饮水:至少每日饮水2000～3000ml，以稀释尿液，使结石易于排出，除白天大量饮水外，睡前也须饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水200ml。
© Copyright 1992-2022