自恃年轻掩盖不了危险因素已经明确的容易导致冠心病发生的危险因素有家族遗传、缺乏锻炼、年龄、肥胖、吸烟、高血压、高血脂、糖尿病等。
如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。
二双脚晃动全身血液循环不佳，就会发生内脏失调的现象，出现诸如头痛、食欲不振等亚健康征兆，简单的脚部刺激便可促进血液循环。
对女性来说，阴道组织会变得比较薄、干燥，润滑起来比较慢，曾经愉悦的爱抚，现在可能会让人不舒服，甚至痛苦。
走了不少医院，看了不少医生，吃了不少药，耗费了大量的人力、精力和财力，早泄最终还是未能得到有效解决，为此心急如焚。
母猪蹄去皱:洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱。
引起骨质疏松的原因是什么？营养不均衡这是骨质疏松的根本原因是什么的一点很重要的因素，骨科专家说，钙是骨骼的重要组成部分。
英国学者研究发现，拥有充足的物质财富和精神财富的人，能享受到营养饮食、良好的医疗条件及丰富的业余生活。
当然，我们不可能让你奢望长生不死，但我们起码可以让你活得更科学，也更健康，也就是说让你的岁数比你当初想象的翻上一番。
泡脚时，先把双脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2-3次，一般泡至全身出微汗即可。
实用的散步方式快速步行法此方法是在普通散步的基础上加快步行速度，配合手臂摆动，以每小时步行5000米左右。
用右手掌，虎口分开，拇指在前，推住同侧腰部，然后用力向下推，经臀一直推到大腿和小腿为止，身体也随着向右侧弯。
风寒型感冒咳嗽主要表现为:咳嗽声重，气急，咽痒，咳痰稀薄色白常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，怕风怕冷口渴喜热饮或见不渴、舌苔薄白等症。
有高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病等慢性病史者要坚持服药，定期体检，保持心情舒畅，避免情绪激动等剧烈变化。
跪着擦地板，髌骨的压力会压在股骨上，等于两块骨头间的软骨直接压到地面上，时间一长，有的膝盖就无法伸直，起不了身了。
成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经:素问脉要精微论》认为:“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。
腰椎间盘突出该怎么锻炼退步行走:倒走方式是腰椎间盘突出患者较为常见的锻炼方式，该方法简单易行，挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。
如何缓解更年期症状？加强营养，多做户外运动:更年期是身体老化的一个标志，所以必须多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠，这样一些症状轻者即可获得缓解。
茵陈蒿汤祛痘材料:茵陈30克，栀子10克，黄芩10克，益母草15克，大青叶20克，白鲜皮20克，大黄6克，甘草6克。
在第一次以及第二次煎熬的时候要用到大约三百毫升，可以分为两次服用，第三次的时候，要每天一次，每次的时间在十五到二十分钟。
© Copyright 1992-2022
