为了摆脱性生活的困境,我想首先要明白一点,性生活并不是次数越多越好,而是应该追求双方的和谐完美的性体验。
俯卧舒展面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。
锻练规则是:勿触摸生殖器或乳房勿性生活告您的伴侣您最爱怎样(最不爱怎样)不要猴急在和医师约诊之前自己锻炼三次。
© Copyright 1992-2022