原则颈椎病患者需对症进食:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素b族、维生素c和维生素e的饮食为主。
伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。
伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。
避免长时间维持一个姿势不动(如躺在沙发上看电视，或长时间上网)，若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。
伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。
伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。
手术可以治愈颈椎病，那么，患者在接受手术前后有哪些注意的地方?手术治疗注意事项术前:术前练习去枕平卧，以适应术后卧位要求。
伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。
患者在生活中要注意养成良好的生活习惯，首先要保证良好充足的睡眠，注意睡眠姿势，避免长久的呆在空调房里，经常做些颈椎的康复运动，同时，到专业正规的医院进行治疗也是相当重要的。
在我们的日常生活中颈椎病还会出现，如:头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，单纯的手麻、脸麻不足以确诊为颈椎病，所以当出现这一情况时应当及时到正规医院进行相应检查。
颈椎保健操的注意事项有以下几个方面:注意身体变化患者在家中做自我保健操时一定要注意身体变化，当出现呕吐、头晕、感到麻痹等症状时，一定要及时停止自我保健操，尽快联系医生。
术后当天应及时流质食物，但需要注意不要食物热饮，以减少伤口出血，必要时可给冷饮减少咽部充血、水肿。
那么颈椎前路手术前的锻炼有哪些呢?呼吸功能训练练习深呼吸、吹气球帮助增加肺活量，减少气管和肺部的分泌物，增加肺部通气功能。
牵引初期，如出现头晕、恶心、心悸、头痛加重时是非常值得注意的一个颈椎牵引时的注意事项，应及时检查牵引线、角度、枕垫、牵引松带等。
颈椎病早期症状很轻的时候，先不要选择去按摩院缓解，应该到医院进行检查，确认没有明显的神经受压，和颈椎的器质性改变后，可以做一些放松肌肉的按摩。
颈椎病患者日常要注意以下几方面:多活动:颈椎病患者在平时一定要注意多活动，适当的做做颈椎保健操对于患者来说都是有好处的。
多休息，避免过度劳作颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。
而对于烟酒等刺激物尽量不要食用，在治疗期间患者应多吃一些含钙高，蛋白质高的食物，另外维生素也是必不可少的，可以促进病情更好的恢复。
对照此文，你是否在休息时有不良习惯那，如果有的话，就快快改正吧，为了我们的颈椎健康，在休息时也一定要远离不良习惯哦。
颈椎病患者在睡眠时枕头不能太高，这是因为颈部过屈对颈椎的休息不利，比较合适的高度应该是同自己一侧的肩宽同高。
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