我们人体的器官中,皮肤是最大的器官,也是最敏感的器官,它对温度、湿度变化极其敏感。入秋以后,气温骤降,空气中水分减少,肌肤遇冷后毛细血管收缩,新陈代谢缓慢,不能给表皮输送充足的水分和养分,肌肤就会干燥、粗糙、脱皮、瘙痒、暗淡无光。所有这些问题的根源都是肌肤内部缺水。女人的皮肤构成5%是表皮,95%是真皮,而真皮的主要成分是胶原蛋白,胶原蛋白组成一张细密的胶原弹力网,把皮肤中的水分牢牢锁住,筑起一个水分充足的“皮肤水库”(真皮储水层),源源不断地向表皮供水、供养,滋养着表皮。月经、生育、哺乳、紫外线损伤、气候变化使女人皮肤中的胶原蛋白从20岁开始大量流失,胶原弹力网断裂,致使“皮肤水库”决堤,水分大量流失,皮肤含水量下降,尤其是干燥的秋冬季,如果皮肤储水层缺水,各种皮肤问题就会接踵而来。锁住水分最重要水分是保证皮肤外观美丽不可缺的物质,皮肤中95%以上的水分储存在真皮中,而锁住水分靠的是胶原蛋白在皮肤中构成的胶原弹力网。多项研究表明:涂抹外用保湿产品仅仅能在1-2小时内使表皮含水量暂时升高,无法解决肌肤内部缺水问题,根本的办法在于通过口服,给全身肌肤补充足量的胶原蛋白,牢牢锁住真皮层中的水分,确保“皮肤水库”不决堤。一旦真皮层水分充足,就可以由内而外滋养表皮,使皮肤柔滑、细腻、润泽。缺水更容易衰老!大量研究表明:水分减少是皮肤老化的主要根源之一,细胞是否饱满丰润;肤质是否细滑柔嫩;肤色是否晶莹剔透,都取决于皮肤中水分含量的多少。入秋以后,气温骤降,空气湿度下降,空气中肌肤可吸收的水分大量减少,再加上经过一个炎热的夏季熏蒸,肌肤中的水分成倍消耗,被紫外线损伤后的真皮组织中胶原蛋白大量流失,真皮组织中的水分已逐渐被掏空,皮肤塌陷,皮肤储水量减少,锁水能力降低,肌肤面对寒冷干燥的气候,真皮已大量失水,“皮肤水库”无法源源不断给表皮供水,所以入秋以后,尤其在冬天,皮肤干燥、瘙痒、掉皮屑、暗淡无光泽。
这里要提醒的是:每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷,孕妈妈洗脸可用温水,不宜过冷或过
补水吃什么食物好?如何饮食?补水常吃的食物有黑油菜、蛋黄、黑油菜、鹅蛋黄、蛋黄...
其实这些补水的方法看似简单,但是要想真正的实施起来还是要靠美眉们自己的坚持和努力的。常言道,没有丑女
但可别忽略若洗脸次数过于频繁,只会破坏肌肤皮脂膜,再加上没有做好保湿工作,细胞所需的养分与水分不断流
补水则是直接补充皮肤细胞所需要的水份,使其深入皮肤与缺水细胞完全结合,以改善皮肤细胞的微循环,使皮肤
第二道汤:南杏润肺汤功效:可补益肺气、润肺、止咳化痰,适合于天气干燥时或肺气弱、易咳嗽的小儿平时饮用
真的来不及进行身体保养计划,在最后关头也要学会心机妆法,让身体线条立即细致,该挺的挺,该瘦的看起来全
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