痛经吃止痛药也要适量，如果发现自己每次的止痛药都吃的多过上一次，那可要小心了，这时可能会伴随有其他妇科疾病，最好及时就医诊治一下。
生化蜜膏组成:当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升用法:前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
眼部保养每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻叩眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。
喝杯红酒气色更好红酒对人体的心血管有很好的保护作用，并且能够使女性的雌激素水平慢慢回升，月经期间，每晚临睡前喝上一杯50毫升左右的红酒，能让你的气色更加红润哦。
在这里，益优网小编要郑重提醒大家，经期同房是不对的，认为经期绝对不会怀孕也是不对的！究竟经期会怀孕吗？还是看看下面的文章吧！很多女性可能会认为月经期间怀孕是不可能发生的。
月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
也可以加入红枣、杞子和冰糖，让汤药增添甜味，或者加鸡、排骨或鲫鱼，这样煮出来的汤味更好，中药味也会淡一些。
那么，女性在经期可以运动吗？经期可以运动吗经期运动要有度有研究发现，女人在生理期快到的时候食欲会增加“20%-25%”。
如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长，所以女性经期应禁止性生活。
以上内容介绍的就是月经一个星期，女性快速减肥的有效方法，朋友们都了解了吗?经期女性在减肥的同时也要注重个人的身体健康，这样才能做到减肥健康两不误。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
一禁:剧烈运动和重体力劳动月经期间精力、体力、抗病力都有所降低，不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等。
黄瓜黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值并不怎么高，但在黄瓜皮中却含有一种叫异檞皮苷的物质，它有着很好的利尿作用。
有的女人朋友在月经期间会痛经，有的会腰痛，有的会腹泻......经期痛经可以吃一些缓解痛经的食物；经期腰痛可以适当通过按摩腰部缓解疼痛。那么，经期腹泻怎么办呢？下面，益优
这种自我防御反应也会保护钙元素的流失，此时适当喝些碳酸饮料，基本不用担心缺钙问题!而月经期的糖分代谢过程也不会让你因喝了碳酸饮料而发胖。
芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，是改善皮肤粗糙的最佳食物。
成熟女性在应届月经前7～14天(即在月经周期的黄体期)，反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。
专家解释说，功血有两种，其中一种是青春期女孩性腺轴发育不完全，导致的无排卵或无周期排卵的功血，临床出现无规律失血或经量过大的症状，严重者引起贫血甚至出血性休克。
可是，在月经期间的保健工作要怎么做，女性朋友们是否真得了解吗?下面就来看看，你在月经期间是否做错了多少的保健工作。
女性不但要在生理期好好保养皮肤，经后护肤同样重要因为恼人的“大姨妈”终于结束时，你将迎来皮肤状态开始变好的阶段。
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