预防腋臭应养成良好的生活习惯规律，腋臭常见于青春期，是由腋窝皮肤的大汗腺分泌物经细菌作用而产生的臭味，是一种不良体味，与遗传有很大的关系。
青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的&。
腋臭患者多数有家族史,青春期最为严重腋臭一般在青春发育期后产生，持续到40～50岁左右，之后大汗腺一般可以自行萎缩，气味明显减淡。
食品味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
即使在交往的过程中别人没有排斥她们，腋臭患者也会将自己封闭起来，长此以往，她们的这种恐惧心理就会上升为一种心理阴影，严重影响着工作和生活。
许多青年男女喜欢穿牛仔裤、紧身衣等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些部位局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。
青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的&。
很多患者发现自己患有腋臭之后都会考虑腋臭怎么办啊、什么偏方可以治腋臭之类的问题，或者盲目的用各种偏方去治腋臭，其后果就是腋臭越来越严重。
治愈后，居住环境应保持空气流通、干燥、勤换衣服，保持腋下干爽，保持清洁卫生，不要沾水，最好不要生活在潮湿的环境中，以防止病情反复。
方中滑石，味甘、淡，性寒，入膀胱经、肺经、胃经，可清热解暑、收湿敛疮，且有吸附和收敛作用，能吸收汗腺分泌物。
另一种为顶浆腺又名大汗腺坐落皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有蛋白质及淀粉。
狐臭的饮食多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。
方中滑石，味甘、淡，性寒，入膀胱经、肺经、胃经，可清热解暑、收湿敛疮，且有吸附和收敛作用，能吸收汗腺分泌物。
狐臭又称为腋臭，臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠。
辛辣刺激食物腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物，特别是大蒜、大葱、葱洋、浓茶等，这些食物对人体刺激作用太大，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌系统的调节。
臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。
西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低&。
西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。
剃掉腋毛腋毛容易繁殖细菌，特别在夏天这个容易出汗的季节里，可以试着剃掉腋毛少吃辛辣或是刺激性的饮食像辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等这些饮食会刺激汗腺增加分泌。
因此，为了能早日摆脱腋臭的困扰，生活中一旦患了该病，不仅需要患者积极地配合医生的治疗，平时还要注意腋臭患者不能吃的食物。
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