在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医师许可，不要擅自服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。
体质较弱、经常生病的人群:在鸡汤里配上黄芪、黄精、白术，具有益气养肺、调节免疫的作用，还可以预防感冒。
那么，怎样才能安全合理地服用人参呢?在中药中被称为“参”的种类不少，如人参、西洋参、党参、太子参、苦参、玄参、丹参等，但我们平时进补所用多为人参。
制作粽子的主要原料为糯米，糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经，具有益肺气、补中益气，健脾养胃，止虚汗的功效。
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。
怕冷、怕风、多汗人不宜喝市场上常见凉茶目前市面上出售的凉茶多为属于寒性，体质虚寒，脾虚、脾胃两虚的人不太适合饮用，因为可能会惹出肠胃不适，如腹泻、腹胀、作呕等问题。
除面部外，还可延至颈部、躯干和四肢，有时伴有风团和瘙痒，影响工作和休息，这是酒精引起的刺激和过敏现象。
粉尘作业者酸奶中富含的蛋白质及维生素a、c等对呼吸道黏膜有保护作用，并能够防治由于粉尘所引起的上呼吸道损伤。
不同蜂蜜来自不同的植物，枸杞、龙眼、党参、山楂蜜等偏温性，有补益的作用银杏、黄连、枇杷、菊花蜜、冬蜜、百花蜜等偏凉性，有清热的功效。
虚寒体质如何食用寒性蔬菜比如生白萝卜、生莲藕属于寒性食物，煮熟以后属性偏温，只有大蒜不一样，生的时候属性偏热，熟了以后属性偏温。
在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用有助提高抵抗力芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。
常喝桂圆核桃茶真的有效吗?答案是肯定的，桂圆中含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。
螃蟹也不适合体质虚寒的人，虽然螃蟹味道很鲜美，体质虚寒的人要注意在天气变化的时候，注意保暖，可以吃一些像桂圆等有助于提升阳气的食物，但是注意不能多吃。
这4类人不宜喝凉茶:1。阳虚的人:这类人多为常坐办公室的白领，症状可见怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀溏、小便清长等现象，这些人再喝凉茶就等于“雪上加霜”，使阳虚
皮肤过敏不能吃什么食？(食物过敏源):坚果:核桃、杏仁、巴西果和腰果，是可能引起严重过敏的食物种类。
吃鲜不吃干干辣椒、辣椒粉、胡椒、芥末等干制辣味食品，中医上属于大热之品，而且普通的烹调方式改变不了他们的特性，所以阴虚的人要少吃。
中医认为，凡是热量密度低、纤维质丰富，但脂肪和糖分含量少的水果，均为寒性水果，如猕猴桃、香蕉、甜瓜等。
糖尿病与营养(热量)过剩有着密切的关系，饮酒会给人体增加大量的热量，所以糖尿病患者不要饮酒，以免加重病情。
那么，是不是只有从食谱中摒弃动物性食品，才能使过敏性体质的孩子从困境中解脱呢？当然不是，因为动物性食品是保障儿童发育的诸多重要养分的主要来源，完全限制既不可能也无必要。
人体的气、血、津液以及阳气是人体维持生理活动必不可少的物质，如果气血津液出现不调和，即便没有患病，也会出现容易患病的体质，诸如容易感冒、容易水肿等一些身体状况不佳者。
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